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Fischrezepte
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| Fischfilet in Pergament
Die Sommerangelei bringt bunte Fänge. Plötze, Barsch,
Schleie und andere.
Das ist kein Problem: Unser Rezept funktioniert mit
Filet von jedem mittelgroßen Fisch.
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Zutaten für
4 Personen:
4 Fischfilets á 150 g, Saft einer Zitrone,
500 g Möhren, 2 Stangen Porree (Lauch),
8 Lorbeerblätter, 2 unbehandelte Zitronen,
1 Kräuterbaguette, 1 Bund Dill, Pfeffer, Salz
Garnitur:
je nach Belieben - Salatblätter, Zitronenscheiben
Pergamentpapier |
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Die Fischfilets waschen und trockentupfen,
dann mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz würzen.
Möhren und Porree putzen und waschen. Möhren in Scheiben
und Porree in Ringe schneiden. Die Zitronen heiß abwaschen,
dann trockenreiben, der Länge nach einkerben und in
Scheiben schneiden.
Je ein Fischfilet, das Gemüse, dazu 2 bis 3 Zitronenscheiben
und 2 Lorbeerblätter auf ein Stück Pergamentpapier geben.
Alles mit Salz und Pfeffer würzen und einwickeln. Die
Fischpäckchen auf ein Backblech legen und im vorgeheiztem
Ofen (200 Grad) ca. 25 bis 30 Minuten backen.
Das Kräuterbaguette 8 bis 10 Minuten vor Ende der Fischgarzeit
mit aufs Blech legen. Dill waschen, trocken schütteln
und (bis auf ein paar Zweiglein zum Garnieren) feinschneiden.
Den Fisch aus dem Backofen nehmen, das Pergamentpapier
öffnen, den Fisch auf einen Teller legen und mit frischem
Dill bestreuen. Nach Belieben mit Salatblättern, Zitronenscheiben
und den Dillzweiglein anrichten und garnieren.
Guten Appetit
An alle Angler, natürlich auch alle anderen Prignitzer
senden Sie uns Ihr Fischrezept welches wir hier veröffentlichen
an folgende Email: niccolo@prignitz24.de |
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